I principali benefici degli alimenti che contengono Omega 3

Una delle vitamine per capelli più popolari sul mercato oggi è Omega 3. Il nome Omega deriva dal pesce da cui l’integratore è derivato, e si riferisce ai tre composti che contiene – EPA, DHA e EPA-DMAE. Rispetto ad altre fonti di pesce, ha meno mercurio, più vitamina C e meno grassi saturi di altri pesci. Se si sta cercando di ridurre i livelli di colesterolo, allora Omega 3 sarebbe una buona scelta perché contiene alti livelli di acidi grassi omega-3 antinfiammatori che possono ridurre la quantità di sostanze chimiche infiammatorie che attaccano le cellule del corpo e quindi agire come un antidolorifico naturale. D’altra parte, se si desidera aumentare la quantità di capelli che cresce, l’integratore è buono anche per questa ragione. Quando cercate un buon tipo di integratore alimentare sul mercato, cercatene sempre uno con la massima quantità… Leggi Tutto